Что произойдет с телом, если делать растяжку каждый день?
Мы привыкли растягиваться 10 минут перед бегом или плаванием, но куда лучше посвящать этому целую тренировку. Поверь, суть стретчинга не в том, чтобы посадить на шпагат Буратино.Разбираемся, чем полезны регулярные тренировки на растяжку. Подтянутость и упругость кожи Во время занятий стретчингом приток крови к мышцам значительно увеличивается и снабжает их кислородом.Ускоренный обмен веществ способствует сжиганию давно надоевших жировых отложений, а кожа становится более подтянутой.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Что будет, если делать вакуум для живота каждый день? Советы для начинающих gubdaily.ru / 3 года назад
«А молодые люди 19 лет у вас каждый день умирают?»: мать девушки, погибшей от ковида, потребовала извинений от первого заместителя министра здравоохранения региона koronavirus.center / 3 года назад
«А молодые люди 19 лет у вас каждый день умирают?»: мать девушки, погибшей от ковида, потребовала извинений от первого заместителя министра здравоохранения региона koronavirus.center / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.