Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Что произойдет с организмом, если съедать один банан каждый день
«Однако у бананов есть преимущества: они содержат больше питательных веществ, чем спортивные напитки, и имеют более полезную смесь натуральных сахаров с антиоксидантами», — сказала Синтия Сасс. Разгоняют метаболизм Бананы — источник резистентного крахмала, который подавляет аппетит и помогает худеть, отмечает диетолог.
Такой крахмал (норма — от десяти до 15 граммов) также ускоряет обмен веществ и «переключает печень в режим сжигания жира». Средний и немного зеленый банан содержит 12,5 грамма, спелый — почти пять граммов. Бананы снижают артериальное давление Это значит, что организму не придется так усердно работать, чтобы перекачивать кровь по телу.
Читать на goodnews.uaОб этом же в других СМИ
Винисиус Жуниор: я учусь у Зидана каждый день, он был отличным игроком championat.com / 3 года назад
Смоляне каждый день продолжают убирать мусор с улиц города mk-smolensk.ru / 3 года назад
Именно сегодня или манифест на каждый день каждому skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.