12.11.2021 - 22:28 / ont.by

Что произойдет с организмом, если съедать горсть фисташек каждый день?

Что случится, если употреблять ежедневно по небольшой порции фисташек к день, рассказала диетолог и эндокринолог Алена Барредо, пишет РИА «Новости»..По словам специалиста, фисташки содержат много элементов, способствующих снижению холестерина, а витамины А и Е, также входящие в состав, помогут коже выглядеть моложе.

Также фисташки полезны для зрения и иммунитета.В этих орехах, сообщила эксперт, содержится магний, помогающий человеку легче перенести стресс и стабилизировать артериальное давление.«Эти орехи являются хорошим источником белка, поэтому рекомендуется употреблять фисташки при дефицитах и сниженной массе тела», – уточнила эксперт.Алена Барредо предупредила, что эти орехи являются очень калорийной пищей, поэтому злоупотреблять ими.

люди Здоровье и красота магнит Белоруссия

Читать на ont.by

Все новости от ont.by

Об этом же в других СМИ

Сколько шоколада можно съедать за день без вреда для здоровья? Рассказывает диетолог ont.by / 2 года назад

Жингель: с одной стороны границы - полное безразличие, с другой - готовность позаботиться о каждом belta.by / 2 года назад

Что произойдет с организмом, если каждый день съедать немного горького шоколада? ont.by / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают