Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Что произойдет с организмом, если каждый день вставать в 04:30
Для полноценной и здоровой жизни необходим правильный режим сна. Он помогает ускорять регенерацию тканей, нормализует мышечный тонус и снимает каждодневный стресс, который преследует нас повсеместно.
Многие даже не представляют свою жизнь с другим графиком сна, пишет . Автор YouTube-канала GoalGuys Брендан Джонс решил провести эксперимент с изменением ритма жизни и на собственном опыте проверил, что произойдёт с организмом, если в течение месяца вставать в 4:30 утра.
Разбираемся в тонкостях здорового сна вместе с сомнологом Дарьей Лебедевой. Менять свой график резко, за один день — неправильно.
Читать на novostiua.newsОб этом же в других СМИ
Стало известно, что будет, если есть арбузы каждый день ukrainianwall.com / 2 года назад
Организм скажет ва "спасибо": что будет, если съедать горсть ежевика каждый день ukrainianwall.com / 2 года назад
Каждый день в Орле 30 человек регистрируются в качестве самозанятых vechor.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.