/ ont.by
Что произойдет с организмом, если есть много меда, рассказал врач
Если есть мед в больших количествах, то это очень затруднит процесс похудения, заявила диетолог Ольга Деккер, пишет РИА Новости.Специалист объяснила, что у меда высокий гликемический индекс – 60.
Это означает, что мед резко повышает уровень глюкозы в крови, в результате поджелудочная железа вырабатывает гормон инсулин, и именно он мешает эффективной потере веса.Она также рассказала, что мед – очень калорийный продукт: в 100 граммах содержится 304 килокалории, а в столовой ложке – 64 килокалории.
При этом он полезен для организма, поскольку в нем есть витамины B, C, К и фолиевая кислота. Кроме того, мед – отличный антисептик.Фото: pixabayПодписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Telegram.
Читать на ont.byОб этом же в других СМИ
О пользе и вреде ягод для здоровья детей рассказала врач live24.ru / 3 года назад
Почему летом у женщин могут появляться отеки, рассказала врач argumenti.ru / 3 года назад
Врачи рассказали, что произойдет с организмом, если каждый день есть яблоки charter97.org / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.