Восстановление организма после отказа от алкоголя, особенно если человек употреблял его длительное время, происходит постепенно.
Но первые положительные изменения можно заметить уже через несколько дней. 1. Нормализуется сон. Небольшая доля алкоголя способна снять психоэмоциальное напряжение и вызвать сонливость.
Однако сон будет поверхностным и некачественным. Отказавшись от спиртного, вы вернете себя полноценный сон, бодрость и сосредоточенность.
Читать на ap22.ru