диеты правильное питание здоровое питание полезно
/ 24tv.ua

Что происходит с организмом, если вы ежедневно едите яйца

Чтобы выяснить все плюсы и минусы употребления яиц, ученые провели исследование о влиянии этого продукта на метаболизм и похудения в целом, сообщает Полезно 24.

В эксперименте приняли участие женщины и мужчины 25-60 лет с лишним весом и ожирением. Добровольцев разделили на группы: первая ела на завтрак два вареных яйца, вторая – питалась углеводами, которые по калорийности равны яйцам.

После 8 недель эксперимента группа, которая принимала яйца, сбросила на 65% веса больше, чем вторая. Поэтому научно доказано, что завтрак яйцами способствует снижению веса.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA