Если вы страдаете от повышенного давления, добавьте в свой рацион чеснок. Он расширяет сосуды и снижает артериальное давление.
А вместе с давлением также исчезают головные боли и повышенная нагрузка на сердце.Кроме того, чеснок снижает уровень "плохого" холестерина в крови на 10–15%.
Таким образом, риск заполучить болезни сердца или инсульт снижается почти вдвое.Чеснок снижает вероятность возникновения онкологических заболеваний, так как содержит в себе антиоксидант аллицин, который убивает раковые клетки и снижает вероятность инфекции в органах дыхания.Пряный овощ богат антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами и помогают сохранить молодость.
Читать на ru.armeniasputnik.am