Саудовская Аравия здоровье спорт ходьба Саудовская Аравия
/ inosmi.ru

Что полезнее для здоровья: ходьба или бег? (Sayidy, Саудовская Аравия)

Большинство врачей согласны с тем, что занятия спортом важны для поддержания психологического и физического здоровья человека.

Бег и ходьба являются одними из самых доступных видов спорта. Ими могут заниматься все люди вне зависимости от возраста. Для этих видов спорта не требуется инвентарь или тренажерные залы и заниматься можно в любое время и в любом месте.

Но что полезнее для здоровья: ходьба или бег?Ходьба и бег являются идеальными видами спорта для похудения. Если регулярно ими заниматься, то сжигается огромное количество калорий, поддерживается здоровье сердца и улучшается настроение.

Читать на inosmi.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA