Что нужно есть женщинам, чтобы надолго сохранить красоту и молодость
За красоту женщины отвечает гормон эстроген. Он делает кожу упругой и эластичной, а также предотвращает старение. Дефицит или наоборот избыток эстрогена может спровоцировать набор веса, вызывать повышенную утомляемость или депрессию, передает со ссылкой на украинские СМИ.
Откорректировать количество гормонов в организме можно при помощи правильного питания без применения каких-либо медикаментозных препаратов.
Чтобы улучшить свой внешний вид, эмоциональное и общее состояние организма, включите в свой рацион: молотые льняные семена; бобовые (фасоль, чечевица, горох, нут); семена (подсолнечника, тыквы), семена кунжута; курагу и чернослив; проростки люцерны; чеснок; грецкие орехи; финики; свеклу; морепродукты; капусту; грибы; абрикосы.
Читать на vchaspik.uaОб этом же в других СМИ
Женщину с проломленной головой нашли на востоке Москвы rosbalt.ru / 3 года назад
«Нам не нужно учить женщин жестокости; мы должны научить мужчин принципу ненасилия» republic.ru / 3 года назад
20 изменивших мир изобретений, за которые нужно благодарить женщин goodnews.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.