Натуральные продукты – мясо птицы, рыба, салаты из овощей и зелени, орехи и зерновые поддержат безупречную работу всех систем организма, и обеспечат иммунную защиту от вируса, заявила звездный диетолог Маргарита Королева в комментарии Nation News. "В период пандемии нужно есть то, что организм хорошо усваивает.
Если мы будем есть натуральные продукты – мясо птицы, рыбу, салаты из овощей и зелени, орехи, зерновые, то мы поддержим безупречную работу всех систем организма, и иммунную защиту в том числе.
Для иммунной защиты нужны полезные жиры, а их можем получить из рыбы северных морей, авокадо и нерафинированных растительных масел.
Читать на nation-news.ru