Что можно есть и пить при диарее: диетолог рассказала о продуктах-целителях
Диарея — это жидкий стул более 2−3 раз в сутки, который часто возникает внезапно, например, при На самом деле понос — это защитный механизм, очищающий организм от бактерий, вирусов, паразитовнфекций, токсинов и других опасных веществ.
Однако длительная диарея может привести к обезвоживанию организма, поскольку вымывает важнейшие для здоровья электролиты — калий, натрий и хлор, диетолог Ольга Шаевская. «Нужно бить тревогу, если диарея длится более двух дней, а боль в животе не проходит, есть черный стул (образуется из-за кровотечения в кишечнике), с кровью или гноем (что также говорит о воспалении и кровотечении), — говорит диетолог. — В этом случае нужно обратиться за экстренной помощью в больницу.
Если диарея все же случилась, прежде всего необходимо восстановить баланс электролитов: вода с лимоном, минералка без газа или аптечные препараты.
Читать на fakty.ua
