10.12.2023 - 00:31 / focus.ua

Что мешает нам похудеть: 4 заблуждения о метаболизме

Чтобы похудение было эффективным и не наносило вред здоровью, первоочередной задачей должно стать ускорение метаболизма. Чтобы худеть эффективно, то есть снизить вес тела и удерживаться в нем без титанических усилий и голодных обмороков, нужно нормализовать обмен веществ в организме, то есть ускорить метаболизм.

В норме обмен веществ в человеческом теле приводит к сжиганию калорий даже во время отдыха, то есть из съеденной пищи извлекается максимум полезных веществ, которые усваиваются клетками, вместо того, чтобы делать жировые запасы на гипотетический "черный день".

О том, какие ложные убеждения мешают нам разогнать метаболизм и худеть без проблем, пишет журнал ElegantWoman. В действительности, все происходит не так.

здоровье похудение здоровый образ жизни Украина

Читать на focus.ua

Все новости от focus.ua

Об этом же в других СМИ

Война в Украине 2023 - какая тактика врага сейчас и как ВСУ уничтожают врага дронами apostrophe.ua / 8 месяцев назад

В Черном море на мине подорвалось гражданское судно под флагом Панамы, которое шло в дунайский порт nv.ua / 8 месяцев назад

Не совершайте этой ошибки. Что мешает вам быть счастливыми nv.ua / 8 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают