Что есть на ночь, чтобы худеть во сне
Многие люди мечтают похудеть, причем большая часть из них хотят сделать это, особо не утруждая себя. Эндокринолог-диетолог Анжелика Чиж рассказала, как можно похудеть во сне, съедая перед сном определенные продукты.По словам специалиста, чтобы скинуть 300 граммов за ночь, важно не пропустить особое время, в которое вырабатывается соматотропный гормон.
Происходит это в ночное время, но только до 12 часов. Чтобы он выработался, необходимо сделать два простых шага. Первый: съесть перед сном два отварных яичных белка.
Второй: лечь спать до 11 часов вечера. Кроме того, в позднее время предпочтительнее съесть мясо или овощи, чем кисломолочные продукты.
Читать на progorod76.ruОб этом же в других СМИ
Мужчина говорил во сне — и его поймали на измене skuke.net / 2 года назад
Мужчина начал говорить во сне и проболтался возлюбленной об измене ren.tv / 2 года назад
Что надо делать, если во сне сводит мышцы ног novostiua.news / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.