Врач-косметолог КДЦ «МЕДСИ» на Красной Пресне в Москве Елена Смирнова рассказала РИА Новости, какой уход нужен коже после 40 лет.Кожа в этом возрасте становится суше – клетки уже не удерживают столько влаги, как раньше.
Как минимум, нужно высыпаться и выпивать не менее полутора литров воды в день.Очень важно включать в меню такие продукты, как холодец, куриный суп, жирную часть курицы.
Они стимулируют выработку коллагена – белка, делающего кожу упругой, а также и полезны для связок и сухожилий. Принимать витамины тоже нужно, но прежде желательно сдать анализы.
Читать на ont.by