Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ nv.ua
Что делать во время панической атаки? Четыре необычных лайфхака
В современном обществе, где стресс и тревога являются обычными спутниками, панические атаки, к сожалению, стали частью жизни миллионов людей, даже тех, которые не имеют проблем с психическим здоровьем.Симптомы панической атаки довольно яркие и разнообразные.
К ним относятся: потливость, покалывание в руках, учащенное сердцебиение, дрожь, ощущение неизбежной обреченности и страх смерти.Признаки панической атаки развиваются внезапно и обычно достигают своего пика в течение 10 минут.
Они редко длятся более часа, большинство заканчивается в течение 20−30 минут. Панические атаки могут произойти где угодно и когда угодно.Хотя точные причины панических атак и панического расстройства неясны, тенденция к паническим атакам является генетической.
Читать на nv.uaОб этом же в других СМИ
Что делать, а чего избегать. Как сейчас найти финансирование для стартапа biz.nv.ua / 9 месяцев назад
Обманул брокер: что делать dsnews.ua / 9 месяцев назад
Проверки ВПЛ: что делать, чтобы не потерять выплаты cxid.info / 9 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.