здоровье общество врачи советы Дом и интерьер
/ cxid.info

Что делать, если продуло спину или шею. Три совета от невролога

Что делать если продуло спину или шею, советы дает врач — невролог Роксана Зозуля.Не надо переходить на постельный режим, такой подход замедлит выздоровление.

Наоборот, нужно по возможности активно двигаться, ну хотя бы в пределах своего дома. «Нужно сохранять повседневную физическую активность.

Уровень активности зависит от интенсивности боли. Есть те, кто может только лежать. В такой ситуации необходимо постараться увеличить активность — перемещаться хотя бы в пределах квартиры», — рассказала доктор Зозуля.Так же врач предлажила активно использовать разогревающие мази или перцовый пластырь.

Читать на cxid.info
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA