Что делать если продуло спину или шею, советы дает врач — невролог Роксана Зозуля.Не надо переходить на постельный режим, такой подход замедлит выздоровление.
Наоборот, нужно по возможности активно двигаться, ну хотя бы в пределах своего дома. «Нужно сохранять повседневную физическую активность.
Уровень активности зависит от интенсивности боли. Есть те, кто может только лежать. В такой ситуации необходимо постараться увеличить активность — перемещаться хотя бы в пределах квартиры», — рассказала доктор Зозуля.Так же врач предлажила активно использовать разогревающие мази или перцовый пластырь.
Читать на cxid.info