/ 24tv.ua
Что делать, если постоянно болит голова: объяснение невролога
Источник: Ramsay Diagnostics Если вы страдаете от постоянной головной боли, следует пересмотреть свои привычки. Дискомфорт может спровоцировать усталость, плохое питание, недосып и стресс.
Иногда, чтобы избавиться от боли, достаточно пересмотреть свой распорядок дня. Читайте также: Психическое здоровье и еда: врачи рассказали, какие продукты полезны для мозга Во-первых, попробуйте ложиться спать в одно и то же время, как можно раньше.
Организму нужно 8 полноценных часов сна, чтобы полностью восстановиться. Однако не стоит спать более 10 часов, ведь пересып снижает уровень сахара в крови, что тоже провоцирует головную боль.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Что делают француженки, чтобы реже мыть голову? skuke.net / 3 года назад
Жители Дели сожгли чучело Греты Тунберг после ее постов о протестах в Индии nation-news.ru / 3 года назад
Как Козак делал бизнес на угле с оккупированных территорий: объяснение ЦПК 24tv.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.