О пользе бананов для организма известно всем. В России этот фрукт доступен по цене и вполне приемлем по качеству, поэтому он пользуется определенной популярностью.
Однако все хорошо в меру, но если каждый день съедать по килограмму бананов, то негативные последствия не заставят себя ждать.
Так что же в таком случае может случиться с организмом?Бананы обладают большим количеством сахара и имеют высокий гликемический индекс, поэтому они быстро повышают уровень инсулина.
Читать на russian7.ru