Что будет, если есть яйца каждый день? Отвечает диетолог
Яйца — это натуральное успокоительное, которое снижает аппетит, считает врач-диетолог Ольга Кораблева. О том, для кого продукт вреден, а для кого полезен, эксперт рассказывает РИА Новости. Яйцо — это 13% белка и 12% жира, кальций, фосфор и целый комплекс витаминов.
Польза яиц не зависит от цвета скорлупы: цвет зависит только от породы курицы, поэтому ценность коричневого и белого яиц будет одинакова.
Окраска желтка говорит, чем питалась курица: чем он ярче, тем больше каратиноидов, которые превращаются в организме в витамин А.
Читать на newsgomel.byОб этом же в других СМИ
Виттоцци призналась, что из-за перенесённого коронавируса каждый день чувствует усталость championat.com / 3 года назад
«Пятерочка» будет работать под новым слоганом «Ждем в гости каждый день» rosbalt.ru / 3 года назад
Каждый день – десятки киберпреступлений. В Гродненской области растет число случаев интернет-мошенничества grodnonews.by / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.