Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
actualnews.org / 3 года назад
ufacitynews.ru / 3 года назад
Что будет, если есть яблоки каждый день? Отвечает врач-диетолог
Яблоки — один из способов похудеть и укрепить нервную систему. Чем еще они полезны, а когда вредны, РИА Новости рассказывает врач-диетолог Ольга Кораблева. Хотите избавиться от лишнего веса?
Включите в меню яблоки. "Калорийность свежих или печеных яблок — около 50 килокалорий на 100 граммов. Для сушеных она резко увеличивается — до 250 килокалорий, — говорит Ольга Кораблева. — Сухофрукты и, тем более, компот из яблок, в который кладут сахар, не могут считаться диетическими продуктами".
Яблоки лучше не сочетать с молоком, кефиром, ряженкой и другими кисломолочными продуктами — это чревато вздутием живота. Идеальный вариант — с тестом, орехами, некислыми фруктами, например бананами, мясом птицы.
Читать на newsgomel.byОб этом же в других СМИ
Тамбовский врач-диетолог рассказала, как похудеть после праздников tambov.mk.ru / 3 года назад
Врач-диетолог: мучные черви вскоре войдут в рацион россиян runews24.ru / 3 года назад
Стартовал проект «Каждый день» — своеобразная летопись белорусских протестов 2020 года naviny.by / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.