Диетологи рекомендуют ежедневно употреблять свежие огурцы для того, чтобы снизить вес. Огурцы помогают очистить организм и нормализовать работу пищеварительного тракта.
Об этом сообщило РИА Новости. Огурец на 95% состоит из воды, на остальные пять – из клетчатки, а также содержит тартроновую кислоту, которая препятствует образованию жира.
В кожуре содержатся витамины К, А, С, железо, фосфор, медь, калий, магний. Все эти вещества улучшают метаболизм, снижают уровень сахара в крови.
Читать на piter.tv