Что больше всего помогает в групповой психотерапии?

Сложно представить участника группы, который совсем ничего не дают группе. Кто-то больше, кто-то меньше. Да, есть те, кто совсем не представляет в чем ценность рассказывать о себе и своих затруднениях другим, таким же «больным» людям.Обычно они говорят: «Чем мне поможет человек, у которого самого куча проблем?

Зачем мне что-то ему говорить? Как вообще это изменит мое состояние, разве мне станет лучше?» Помогает не только диалог с другим участником группы.Помогает взаимная поддержка, утешение друг друга в трудной эмоциональной ситуации.

Когда делишься своими проблемами не просто рассказываешь о себе и сообщаешь что-то другим, но и выстраиваешь эмоциональный контакт, который крайне необходим для эффективной групповой терапии.