Диетологи рассказали про фрукты, которые лучше не есть на завтрак. Ведь состав этих плодов может вызвать впоследствии серьезные неприятности со здоровьем - вплоть до гастрита и даже язвы желудка.
Так, эксперты советуют с повышенным вниманием относиться к пище, которая первой попадает в ваш организм после пробуждения. Речь идет о цитрусовых, и не только, пишет newsyou.
Продукты для завтрака должны улучшать пищеварение, максимально способствуя усвоению базовых питательных веществ. Но при употреблении на завтрак цитрусовых выработка кислоты в желудочно-кишечном тракте увеличивается.
Читать на from-ua.com