Четыре реалистичных правила самопомощи
У многих занятых людей идея ухода за собой вызывает протест и отторжение. У них нет времени для занятий йогой, нет денег на массаж и нет сил даже для утренней зарядки.Так, по крайней мере, они считают.
Все это может быть правдой, но они упускают важный момент: забота о себе по большому счету не в том, чтобы суметь найти для занятий пару часов в неделю.Это образ жизни, в котором важно то, какие отношения вы выстраиваете с собой изо дня в день и в каждый отдельный момент.Умение разговаривать, находить с собой общий язык во многом определяет наше настроение, влияет на уровень стресса и на то, чувствуем ли мы себя подавленными или контролируем ситуацию.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Военный эксперт оценил "реалистичность" силового захвата Крыма Киевом crimea.ria.ru / 3 года назад
Реалистичные 3D-рисунки skuke.net / 3 года назад
Власти России разрешили четырем городам осуществлять международные авиарейсы bloknot.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.