Соль необходима организму, но нельзя ею злоупотреблять. Диетологи советуют употреблять не более одной чайной ложки соли в день.
Большое количество соли может вызвать появление высокого кровяного давления, а также это увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Диетологи назвали изданию Daily Mail 4 малоизвестных признака того, что вы съели слишком много соли. Если после употребления той или иной пищи вам очень хочется пить, это может означать, что в этой еде было много соли.
Читать на focus.ua