Диетолог советует выбирать десерт без лишних добавок Американская диетолог Мера Илич назвала самый полезный сорт шоколада, который стоит употреблять.
Об этом она рассказала на сайте американской клиники в Кливленде. По словам эксперта, шоколад полезен для работы сердца благодаря флавоноидам, содержащимся в какао-бобах. "Это антиоксиданты, борющиеся с разрушительными для клеток свободными радикалами в вашем организме.
Благодаря флавоноидам шоколад контролирует уровень холестерина, снижает артериальное давление и риск возникновения тромбов, а также улучшает кровообращение к жизненно важным органам", – объясняет Мира.
Читать на newsgomel.by