Завтрак - это первый прием пищи за день, и его важность для здоровья человека давно признана диетологами. Однако многие люди по разным причинам не могут или не хотят есть утром.
Подробней о том, почему нельзя пропускать завтрак информирует Corriere Della Sera. Можно ли не есть утром? Большинство диетологов считают, что завтрак является важным приемом пищи, который обеспечивает организм энергией и питательными веществами после ночного голодания.
Однако есть и некоторые люди, которые не чувствуют голода утром или предпочитают пропустить завтрак, чтобы сэкономить время или калории.
Читать на ukrainianwall.com