По всей Украине веерные отключения света, в большинстве регионов электричество отключили минимум на сутки.Обычно отключение света застает врасплох и человек не знает, чем заняться.Однако и без света можно продолжать жить и даже стараться получать удовольствие.Если свет пропал днём и тревога закончилась — можно выйти почитать на улице.
Таким образом вы отвлечете свой мозг и подышите свежим воздухом. Если же свет пропал в вечернее время дня или холодное время года — читайте при свечах.
В тревожные дни и моменты важно разгружать и отвлекать мозг.Давно известно, что физическая активность позволяет организму быстрее справиться со стрессовым напряжением и избавиться от него.
Читать на cxid.info