Пока одни адепты здорового питания убеждают нас в том, что есть яйца необходимо, другие заявляют о том, что в этом продукте больше вреда, чем пользы.В частности, это касается желтков.
Подробнее о том, в чем их польза, а в чем вред — в материале «Рамблера». Противники желтков считают, что от них стоит отказаться по следующим причинам.Во-первых, в них много насыщенных жиров — до 2 г на один желток.
Читать на skuke.net