Популярный тип питания провоцирует серьёзные проблемы со здоровьем. Британские медики уверяют, что последствиями интервального голодания могут стать сердечные заболевания, диабет 2 типа и проблемы с психическим здоровьем.
Но особо опасен такой тип питания для женского здоровья. По словам американского диетолога, Кэролин Уильямс, интервальное голодание вызывает бесплодие.
Подобная диета предполагает ограничение приёмов пищи по часам. Самый распространённый вид интервального голодания — 16/8. В этом случае человек на 16 часов полностью отказывается от пищи.
Читать на championat.com