Об опасности длительного пребывания за компьютером предупредила Полина Козова, медицинский аналитик BestDoctor, сообщает «Газета.ru».
Специалист утверждает, что прежде всего при этом идет нагрузка на зрение. В частности, для компьютерного синдрома характерны ухудшение, расфокусировка зрения, боли в глазах и шее, повышение внутриглазного давления.
Чтобы снизить риск нарушений со стороны органов зрения, рекомендуется делать перерывы каждые 20 минут на 20 секунд, уделяя это время на гимнастику для глаз, и использовать очки с фильтрами HEV-лучей.
Читать на ufacitynews.ru