Чем не курорт: как отдыхать и получать удовольствие без поездок на море

Чем ближе отпуск, тем сильнее тяготят дела. Мысленно уже на море: солнце согревает кожу, ветер перекатывается по волоскам на руках, распределяя загар, пальцы ног чувствуют водную прохладу… А очнувшись, оказываетесь в рутине трудовых будней.

И безуспешно стараетесь сосредоточиться на том, что «важно» и «неотложно». Бывает и по-другому: основательно потрудившись, выполнив 100 000 задач, наконец-то перенесетесь в отпуск, но не можете расслабиться.

Раздражают люди, жара и суета, необходимость даже на отдыхе что-то решать и планировать. Ведь отдых – тоже труд. Процесс, который требует планирования, правильного подхода и наблюдения за своим эмоциональным состоянием.