Ученые из Университета Монаша в австралийском Мельбурне оценили важность частых дневных прогулок под солнцем. Об этом сообщает ScienceDirect.
Согласно исследованию, специалисты выяснили, каким образом естественное дневное освещение влияет на циркадные ритмы человека.
Они проанализировали данные о 400 тысячах человек, включенных в биобанк Великобритании. Добровольцы делились о своем настроении, приеме лекарств и времени, которое они проводили на открытом воздухе в летний или зимний день.
Читать на ren.tv