Египетский кардиолог Джамал Шаабан, ранее проработавший в Национальном институте сердца, выделил "здоровый завтрак", который снижает риск внезапной смерти, инсульта и кровоизлияния в мозг.
По мнению специалиста, неправильное питание увеличивает вероятность преждевременной утраты жизни, пишет "glamour". Эксперт утверждает, что утренний прием пищи должен включать в себя овсяные каши из цельного зерна, а еще лучше - кукурузные хлопья, что является более полезной альтернативой яичнице и белому хлебу.
По словам Джамал Шаабана, предлагаемый вариант питания помогает предотвратить образование сгустков и кровотечений в мозге. Кардиолог подкрепил свои слова результатами датского исследования, в котором участвовали 55 000 человек без случаев инсульта.
Читать на ukrainianwall.com