В первую очередь на повышение уровня холестерина влияет употребление в больших количествах жирной пищи, пишет Planet Today. Насыщенные жиры в больших объемах опасны для организма.
Кроме этого, специалист советует не увлекаться сладким. Много сахара содержится в газировке и некоторых соусах, уточнила врач.
Выработку «плохого» холестерина также могут спровоцировать токсины, которые выделяются при курении. Еще один негативный фактор – стресс.
Читать на volg.mk.ru