Британский диетолог и писатель Мэрилин Гленвилл рассказала о том, какие последствия для организма возникнут при дефиците витамина D.Витамин D в организме человека участвует во множестве процессов.
В первую очередь он укрепляет кости, зубы, сердечно-сосудистую систему и помогает мужчинам вырабатывать достаточное количество тестостерона.
Британское издание со ссылкой на ученых и экспертов перечислило симптомы дефицита витамина D.Диетолог Гленвилл считает, что недостаток этого витамина ослабляет костный аппарат и вызывает у человека чувство вялости и усталости.
Читать на nation-news.ru