Британские врачи определили оптимальное время прогулки для продления жизни
Британские врачи рассказали о полезных привычках, которые позволят продлить жизнь. Специалисты провели исследование с участием 27 тысяч добровольцев в возрасте 40-79 лет.
Ученые наблюдали за ними 13 лет.По результатам исследования выяснилось, что продолжительность жизни у людей, которые гуляют по часу в день, намного выше, чем у других добровольцев эксперимента.
Они меньше болеют, поэтому могут сократить расходы на медобслуживание. При этом ходьба должна совершаться со скоростью 100 шагов в минуту.Ученые отметили, что причина долголетия любителей ходьбы заключается в том, что эта форма активности укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Читать на runews24.ruОб этом же в других СМИ
Врачи назвали оптимальный срок для планирования отпуска после прививки от COVID-19 nsn.fm / 3 года назад
Врач назвала оптимальное количество чашек кофе в день rg.ru / 3 года назад
Британский врач рассказал о продлевающих жизнь правилах питания news.vse42.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.