Учёные из Ливерпульского университета Джона Мура в Великобритании озвучили четыре преимущества объятий и прикосновений для здоровья, смягчающих восприятие стрессов и обеспечивающих устойчивость к инфекциям.
Рекомендации специалистов улучшат отношения близких людей и будут способствовать оздоровлению. Изображение взято с: pixabay.com Исследователи заявляют, что нежные прикосновения способствуют улучшению сна, так как снижается уровень гормона кортизола.
Последний признают основным регулятором цикла сна и бодрствования, вместе с тем он резко повышается при стрессовых ситуациях.
Читать на actualnews.org