Британские ученые пришли к выводу, что горячая вода так же воздействует на организм, как и занятия спортом. Горячие водные процедуры повышают температуру тела и частоту сердечных сокращений.
Такой же эффект на организм оказывают физические нагрузки, считают эксперты из британского Университета Ковентри. По их мнению, горячая ванна – отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
Процессы, которые происходят в организме при купании в горячей воде, аналогичны аэробным тренировкам низкой и средней интенсивности, таким как ходьба, бег трусцой и езда на велосипеде.
Читать на ivbg.ru