Daily Express приводит три повседневные привычки, которые, по мнению британских ученых, могут снизить риск возрастных заболеваний и продлить жизнь.
Главная рекомендация специалистов — уменьшить потребление сахара. Он способен вызвать диабет и заболевания сердечно-сосудистой системы.
Также рекомендуется принимать по 1000 мг ресвератрола в день. Этот антиоксидант содержится в красном вине и других продуктах.
Читать на mk.ru