Стефани Кэмерон теряет в год 12 килограмм и уверяет, что это происходит без особых усилий. Все, кто стремится сбросить лишний вес, часто понимают, насколько это может быть трудно.
Однако люди, которым это удалось, часто рассказывают о том, что избрали простой путь и достигли хороших результатов именно благодаря последовательности и дисциплине, а не благодаря многочисленным тренировкам и голодовкам.
Немного коррекции в образе жизни, и лишние килограммы начинают уходить. Еще одним таким примером стала женщина, которой удалось сбросить 50 килограммов без жестких диет и изнурительных тренировок, пишет Eating Well.
Читать на cursorinfo.co.il