В желании похудеть и избавиться от лишних килограммов мы готовы на любые эксперименты. Один из них – диета 5:2. Рассказываем, почему не стоит слишком много надежд возлагать на нее.
Читай также Спасибо украинским Героям: Nemiroff передал первую часть помощи на реабилитацию Это вариант, когда ты "нормально" питаешься пять дней в неделю.
Остальные два дня ты должен потреблять максимум 500 калорий. Важно чередовать суровые дни с теми, когда твое питание не отличается от привычного.
Читать на 24tv.ua