/ nv.ua
Болезнь без возраста. Семь причин болей в спине и какие упражнения помогут с ними справиться
Сидячий образ жизни, неправильная нагрузка в спортзале и даже обычные бытовые движения могут спровоцировать боли в пояснице и спине.
Тренер по направлению функциональной гибкости Ольга Шамрай рассказала, что может спровоцировать неприятные ощущения и посоветовала тренировку для мышц спины.«Гибкость — это не только про шпагаты, а в первую очередь про здоровье в движении, без которого не может нормально существовать и функционировать наше тело.
Я хочу, чтобы вы увидели, что растяжка может быть без боли и потянутых мышц. Что ваша спина может быть гибкой без дискомфорта в пояснице.
Читать на nv.uaОб этом же в других СМИ
Учёным удалось найти возможную причину болезни Паркинсона mirnov.ru / 3 года назад
Семье скончавшейся от ковида многодетной матери помогут жильем ivbg.ru / 3 года назад
Стала известна настоящая причина смерти Чингисхана enovosty.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.