Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Боль в ногах: как предотвратить и можно ли обойтись без лекарств
Этим недугом страдают не только профессиональные спортсмены, но и новички. Иногда, из-за неправильно выбранной нагрузки или интенсивной тренировки на следующий день может появиться тянущая боль в ногах, даже вызывающая судороги.
Рассказываем, как облегчить или предотвратить боль. Делать массаж и зарядку В первую очередь стоит делать зарядку не только перед занятием спортом.
Ежедневные, даже неинтенсивные тренировки, будут держать мышцы в тонусе. Для домашних тренировок подойдут такие занятия, как приседание, растяжка, выпады.
Читать на grodnonews.byОб этом же в других СМИ
В Санкт-Петербурге МВД и ФСБ предотвратили групповое самоубийство трёх школьниц versia.ru / 3 года назад
Сотрудники полиции и ФСБ предотвратили групповой суицид школьниц news.ru / 3 года назад
Полиция Петербурга предотвратила суицид трех школьниц newdaynews.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.