Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
championat.com / 1 год назад
championat.com / 1 год назад
Боец UFC рассказал, как эффективно восстанавливаться после нагрузок
Российский боец UFC армянского происхождения Армен Петросян разместил новый пост у себя в социальных сетях, дав совет, как правильно восстанавливаться после тренировок.«Я сейчас на сборах в Дагестане.
Много тренировок, а значит, важно помнить о восстановлении. Мышцы нуждаются в отдыхе от нагрузок. Вот мои советы, которые я всегда соблюдаю!Массаж.
Он усиливает кровообращение в мышцах и приток лимфы, улучшает обменные процессы, а значит, быстрее происходит расслабление. Уходит боль в поврежденных мышцах.Баня.
Читать на championat.comОб этом же в других СМИ
Боец Ган: "Хабиб мне ближе, чем Конор" sport.ru / 1 год назад
Чеченский боец Тамаев, попавший в скандал в Дагестане, отреагировал на заявление Кадырова championat.com / 1 год назад
Российский боец UFC Роман Копылов назвал желаемый ежемесячный доход для комфортной жизни championat.com / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.