Бобовые помогут снизить «плохой» холестерин и выведут его из организма за несколько недель. Об этом заявила врач-диетолог Мэй Симпкин, сообщает «Медик Форум».«Дешевые продукты, которые могут помочь, – это бобовые.
Они особенно эффективны в деле снижения высокого уровня холестерина. Если есть их регулярно, то это снизит количество «плохого» холестерина в организме», – сказала специалист. «Плохим» холестерином, по словам врача, называются липопротеины низкой плотности.
Это тот тип жира, который оседает на стенках артерий. Так образуются очаговые накопления, увеличение которых приводит к тому, что сужаются сосуды и ухудшается кровоток.
Читать на mir24.tv