Диетологи рассказали, что употребление в пищу бобовых культур может предотвратить раковые заболевания. Врач-кардиолог Александр Мясников очень рекомендует при отсутствии индивидуальных противопоказаний включать в рацион бобовые, передает FaceNews.ua.
Отметим, что к бобовым относятся горох, чечевица, нут и другие культуры.По мнению медика, человек может всю жизнь питаться только бобовым, благодаря их пищевой ценности.Читайте также: Названы 10 причин добавить в свой рацион ежевику"Ценность бобовых настолько высока, что человек может годами питаться только ими.
Содержание растительного белка в бобовых огромно, также в их состав входят полиненасыщенные жиры, по пользе которых они уступают только рыбе", — сообщил врач.Не можем не упомянуть, что
Читать на facenews.ua