Другими словами, тебе нужно потратить 90 секунд, чтобы достичь нижней точки отжимания, а затем еще 90 секунд, чтобы снова подняться.
Справишься с таким непростым испытанием? Это интересно Зрелище не для слабонервных: пауэрлифтер сошелся на боксерском ринге с олимпийским гимнастом Конечно же, все мы знаем, что медленные, контролируемые движения могут иметь преимущества для наращивания силы.
Но лишь небольшая часть людей может замедлить свои повторения настолько, чтобы выполнить это 3-минутное отжимание. Неудивительно, что оно имеет репутацию "невозможного".
Читать на 24tv.ua