Блогер Спорт и отдых Блогер
/ 24tv.ua

Блогер похудел с помощью ежедневной ходьбы: как это изменило его жизнь

По мнению Марио Томича, ежедневная ходьба – решающий инструмент для поддержания его стройной фигуры и снижения содержания жира в организме до 10%.

Рассказываем, что еще полезного ему принесла ежедневная ходьба. Это интересно Трое ребят делали по 200 отжиманий в течение 30 дней: смотри, чем завершился их челлендж Одно из преимуществ ежедневной ходьбы – возможность легче поддерживать дефицит калорий.

То есть ты сжигаешь больше калорий, чем потребляешь. И это возможно даже в тех случаях, если ты целенаправленно набираешь вес.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA